Дуго седење и гледање телевизије заправо ће повећати ризик од кардиоваскуларних болести?

У Великој Британији свака одрасла особа у просеку сједи око 5 сати дневно, док је на домаћем студентском журку или канцеларијском раднику седење {{1}} сати дневно још чешће. Мислите ли да је сједење једноставно ГГ "сједење ГГ" ;? У ствари, све док је држава тријезна и потрошени метаболички еквивалент је ≤ 1. 5, без обзира на лагање или лагање, то је седеће понашање.

Претходне опсервацијске студије показале су да је дуготрајно сједење повезано са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести и смртности од свих узрока, и важан је фактор који утиче на јавно здравље. Поред тога, болести изазване дуготрајним седењем такође су проузроковале огроман економски терет за све стране. Само у Великој Британији, процењена цена кардиоваскуларних болести проузрокованих овим дугорочним седећим начином живота је 424 милиона фунти годишње. Међутим, још увек није јасно постоји ли узрочно-посљедична веза између лежерног седећег понашања и повећаног ризика од кардиоваскуларних болести попут коронарне срчане болести.

Недавно, ГГ "Натуре Натуре Цоммуницатионс ГГ"; објавио нови резултат истраживања: истраживачи са Медицинског центра Универзитета у Гронингену у Холандији користили су истраживање о асоцијацији на читав геном како би прво идентификовали и гледали телевизију, користили рачунаре и возила за покретање ова три специфична седећа понашања у вези са генетским локусима, а затим путем Менделијеве рандомизације Анализа, открила је да продужено седентарно време узроковано гледањем телевизије заиста повећава ризик од коронарне срчане болести.

ДОИ: 10. 1038 / с41467-020-15553-в

Истраживачи су прегледали 422, 218 појединце европског порекла из Британске биобанке на даље студије. Међу њима су мушкарци имали 45. 7%, са просечном старошћу 5 7. 4 година. У просеку су ови испитаници гледали телевизију око {7}}. 8 сати дневно, користили рачунаре око 1 0 х и возили се око 0. 9 х.

Основне карактеристике накнадних студија

Анализом корелације између ове три врсте седећег понашања у слободно време, утврђено је да је гледање телевизије негативно повезано са коришћењем рачунара и вожње возилом, док постоји слаба позитивна корелација између употребе рачунара и вожње возила. Током просечног просечног периода праћења од 6. 3 година, 12, 59 3 пацијентима је дијагностикована нова коронарна болест срца, а затим је Цок-ова пропорционална регресија опасности била користи се за анализу повезаности између ова три седећа понашања и ризика од коронарне болести срца. Налази: Гледање телевизије и вожња значајно су повезани са ризиком од коронарне срчане болести, док употреба рачунара нема значајну повезаност са ризиком од срчаних болести.

Резултати посматрачке статистичке анализе седећег понашања

Истраживачи су први пут користили анализу асоцијације на читав геном (ГВАС) како би идентификовали 169 генетске локусе повезане са једним или више рекреативних седећих понашања, од којих су се 145 односили на гледање телевизије, {{3} } су били повезани са употребом рачунара, а 4 су се односили на вожњу. Такође, постоје 16 места са преклапањем између горе наведена два седећа понашања. А генска функција ових локуса углавном је повезана са развојем нервног система, животним веком неурона и путовима трансдукције сигнала.

Затим су истраживачи користили Менделијеву анализу рандомизације да би испитали повећање времена гледања телевизије, употребу рачунара и да ли је вожња возилом узрочни фактор ризика за коронарну болест срца. Утврђено је да употреба рачунара и седећих возила није имала значајну повезаност с ризиком од коронарне срчане болести и додатних 1. 5 сати на основу оригиналног 2 8 сати гледања телевизије значајно би повећали ризик од коронарне болести срца.

Менделијева рандомизирана анализа за процјену повезаности лежерног седишта и коронарне болести срца

Укратко, ова студија заснована на подацима посматрања доказала је са генетског становишта да дуже време седење и гледање телевизије такође повећава ризик од коронарне срчане болести.

Због тога, поред потребног рада, у трезвено време, посебно после оброка, треба гледати мање телевизије и више вежбати!